Статья рассказывает о том, что переход на здоровое питание не всегда приводит к похудению, так как объем пищи остается прежним. Автор советует управлять своими убеждениями и разрушать разрушающие, а созидательные внедрять. В конце статьи предлагается подарок - "Причина возврата веса или о чем молчат диетологи...".